Suplementação de creatina e treinamento de força em idosos: uma revisão sistemática

Autores

  • Karina Alves Silva Universidade Estadual do Oeste do Paraná (Unioeste) https://orcid.org/0000-0003-2206-8543
  • Juliana Lopes Universidade Estadual de Londrina (UEL)
  • Neryano Pazzetto Universidade Estadual de Londrina (UEL)
  • Renan Codonhato Universidade Estadual de Maringá (UEM)

DOI:

https://doi.org/10.36453/2318-5104.2018.v16.n1.p247

Palavras-chave:

Idoso. Suplementação alimentar. Exercício.

Resumo


O objetivo deste estudo foi conduzir uma revisão sistemática da literatura sobre a efetividade da suplementação com creatina associada ao treinamento com pesos na composição corporal de idosos. A busca pelos estudos ocorreu em oito base de dados. São elas: pubmed, cochrane, sciencedirect, scopus, sportdiscus, web of science, bireme e scielo. como critérios de seleção adotaram-se: a) pesquisas realizadas com idosos (homens ou mulheres, com mais de 60 anos de idade); b) estudos que aplicassem a suplementação com creatina; c) intervenção a partir de programas de treinamento com pesos; d) estudos que analisassem os  resultados sobre a composição corporal. Um total de 09 estudos foram avaliados e reportados em duas seções: características metodológicas e efeitos das intervenções nas variáveis de interesse. Para análise de dados foi utilizada a análise de conteúdo. Os resultados mostraram que os estudos analisados evidenciaram uma potencialização nos resultados obtidos sobre a composição corporal dos idosos quando havia a combinação entre o treinamento com pesos e suplementação com creatina.

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Biografia do Autor

Karina Alves Silva, Universidade Estadual do Oeste do Paraná (Unioeste)

Docente no Departamento de Educação Física da Unioeste

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Publicado

23-04-2018

Como Citar

SILVA, K. A.; LOPES, J.; PAZZETTO, N.; CODONHATO, R. Suplementação de creatina e treinamento de força em idosos: uma revisão sistemática. Caderno de Educação Física e Esporte, Marechal Cândido Rondon, v. 16, n. 1, p. 247–257, 2018. DOI: 10.36453/2318-5104.2018.v16.n1.p247. Disponível em: https://e-revista.unioeste.br/index.php/cadernoedfisica/article/view/17887. Acesso em: 27 nov. 2021.