Efeitos do programa de treinamento funcional na qualidade de vida de idosos: revisão de literatura

Alexandre de Souza e Silva; Isadora Luiza Castro Ferreira; Jasiele Aparecida de Oliveira Silva; Carolina Gabriela Reis Barbosa; José Jonas de Oliveira

doi:10.36453/cefe.2022.25715

Authors

Alexandre de Souza e Silva Centro Universitário de Itajubá (FEPI), Itajubá, Brasil https://orcid.org/0000-0002-9603-7881
Isadora Luiza Castro Ferreira Centro Universitário de Itajubá (FEPI), Itajubá, Brasil https://orcid.org/0000-0002-4658-7738
Jasiele Aparecida de Oliveira Silva Centro Universitário de Itajubá (FEPI), Itajubá, Brasil https://orcid.org/0000-0002-5782-2043
Carolina Gabriela Reis Barbosa Centro Universitário de Itajubá (FEPI), Itajubá, Brasil https://orcid.org/0000-0002-0408-9968
José Jonas de Oliveira Centro Universitário de Itajubá (FEPI), Itajubá, Brasil https://orcid.org/0000-0003-0872-1809

DOI:

https://doi.org/10.36453/cefe.2022.25715

Keywords:

Aged, Physical Education, Training, Quality of Life

Abstract

BACKGROUND: Functional training may improve joint stability and range of motion leading to improved stimulation and neuromuscular control. In the academies is an important methodology that is being used for the improvement of the quality of life and the physical conditioning. However, we have few review studies that analyze the effects of the functional training program on the quality of life of the elderly.
OBJECTIVE: The objective of this research was to review the studies that analyzed the effects of the functional training program on the quality of life of the elderly.
METHODS: For the secondary literature review research, the databases consulted were: Scholar Google, SciELO, EBSCO and PubMed. Key words used were “functional training program and quality of life and the elderly”. The survey began on 02/01/2018 and ended on 08/31/2018.
RESULTS: The result demonstrates that the functional training program improves the overall quality of life in the elderly and autonomy, especially balance and strength, which contributes to reducing the risk of falls.
CONCLUSION: It is concluded that functional training improves autonomy and reduces the risk of falling, thus contributing to quality of life in the elderly.

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Author Biography

Alexandre de Souza e Silva, Centro Universitário de Itajubá (FEPI), Itajubá, Brasil

Alexandre de Souza e Silva. Doutor em Ciências do Desporto-UTAD, Portugal. Coordenador do Curso de Educação Física do Centro Universitário de Itajubá-FEPI, Brasil.

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