Assessment of flexibility, handgrip strength, respiratory strength, vertical jump and reaction time of female Jiu-Jitsu practitioners
DOI:
https://doi.org/10.36453/cefe.2024.31639.0Keywords:
Women, jiu-jitsu, Combat sportsAbstract
BACKGROUND: Brazilian Jiu-Jitsu is an intense sport that enhances aerobic and anaerobic power, flexibility, and strength. It is increasingly popular among women for self-defense and health benefits, but research on female practitioners remains limited in the literature.
OBJECTIVE: To evaluate flexibility, grip strength, respiratory strength, vertical jump, and reaction time in female Jiu-Jitsu practitioners. Additionally, the study aims to correlate the assessed variables.
METHODS: Female Jiu-Jitsu practitioners were evaluated through a socio-demographic questionnaire, flexibility assessed by the Wells bench, grip strength measurement, manovacuometry, vertical jump test, and reaction time. Data were presented through central tendency measures and correlated using Pearson correlation tests.
RESULTS: Twenty-five women were evaluated, with an average age of 30.9±8.9 years, weight of 64.6±9.7 kg, and height of 162.8±5.1 cm, across white (n=11), blue (n=10), brown (n=1), and black (n=3) belts. Observed values included flexibility of 33.4±8.2 cm, right grip strength of 31.6±5.1 kg and left grip strength of 29.2±4.1 kg, inspiratory muscular strength of 166.6±63.0 cmH2O and expiratory strength of 104.6±24.9 cmH2O, jump height of 20.5±4.1 cm, and reaction time of 16.1±4.5 ms. There was a correlation between flexibility and the rate of force development in jumping, between reaction time and PEmax, and between the rate of force development and impact index.
CONCLUSION: We can conclude that evaluations of flexibility, grip strength, respiratory muscular strength, vertical jump, and reaction time are important in female Jiu-Jitsu practitioners, given the limited literature on this topic in this population. Furthermore, these are crucial attributes for the sport.
Downloads
References
ANDRADE, A.; CROCETTA, T. B.; SILVA, R. B.; DE ORLEANS CASAGRANDE, P.; PRUNER, L.; MOTTA GALLO, S. K. A.; VIANA, M. S.; ABREU, L. C. Tempo de reação, motivação e caracterização sociodemográfica de atletas iniciantes de Jiu-Jitsu. Revista Brasileira de Ciência e Movimento, v. 22, n. 1, p. 111-21, 2014. Disponível em: https://portalrevistas.ucb.br/index.php/rbcm/article/view/4128
ANDREATO, L. V. Bases para prescrição do treinamento desportivo aplicado ao jiu-jitsu. Conexões, v. 8, n. 2, p. 174-86, 2010. DOI: https://doi.org/10.20396/conex.v8i2.8637749
ANDREATO, L. V.; LARA, F. J. D.; ANDRADE, A.; BRANCO, B. H. M. Physical and physiological profiles of Brazilian jiu-jitsu athletes: a systematic review. Sports Medicine - Open, v. 3, p. 1-17, 2017. DOI: https://10.1186/s40798-016-0069-5
BARONE, J. L. Os efeitos do treino muscular respiratório em atletas de jiu-jitsu. 2023. 29f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Fisioterapia) - Universidade Estadual Paulista, Marília, 2022. Disponível em: https://repositorio.unesp.br/server/api/core/bitstreams/087aad0a-b663-4ae6-b336-09470141d6bd/content
BASSAN, J. C.; RIBAS, M. R.; SCHULUGA FILHO, J.; ZONATTO, H.; CAMPOS RIBEIRO, D.; ALMEIDA, F. R. S. Perfil antropométrico e de capacidades físicas de lutadores de Muay Thai. Revista Uniandrade, v. 15, n. 3, p. 241-57, 2014. Disponível em: https://revistahom.uniandrade.br/index.php/revistauniandrade/article/view/144/138
BERTOLANO, C. L. D. P. Mulheres no tatame: a experiência de ser mulher no Jiu-Jitsu. 2017. 29f. Trabalho de conclusão de curso de graduação (Licenciada em Educação Física) - Universidade Federal do Espírito Santo, Vitória, 2017. Disponível em: https://cefd.ufes.br/sites/cefd.ufes.br/files/field/anexo/camilla_leticia_da_paixao_bertolano_-_mulheres_no_tatame_a_experiencia_de_ser_mulher_no_jiu_jitsu.pdf
BŁACH, W.; WĄSACZ, W.; RYDZIK, Ł.; AMBROŻY, T. In search of motor efficiency in grappling sports: A comparative analysis of judo and Brazilian jiu-jitsu (BJJ) athletes. Proceedings Book, p. 99, 2023. Disponível em: in-search-of-motor-efficiency-in-grappling-sports-a-comparative-analysis-of-judo-and-brazilian-jiu-jitsu-bjj-athletes.pdf
BRASIL, B.; CHIVIACOWSKY, S.; DEL VECCHIO, F. B.; ALBERTON, C. L. Comparação do equilíbrio dinâmico entre praticantes de Brazilian Jiu-Jitsu com diferentes níveis de experiência. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, v. 29, p. 535-41, 2015. DOI: https://doi.org/10.1590/1807-55092015000400535
BRUNETTO, A. F.; FREGONEZI, G. A.; PAULIN, E. Comparação das medidas de pressões respiratórias máximas (PImáx, PEmáx) aferidas através de Manuvacuômetro e Sistema de Aquisição de dados (SAqDados). Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde, v. 5, n. 2, p. 30-7, 2000. DOI: https://doi.org/10.12820/rbafs.v.5n2p30-37
CARVALHO, A. C. G.; PAULA, K. C. D.; AZEVEDO, T. M. C. D.; NÓBREGA, A. C. L. D. Relação entre flexibilidade e força muscular em adultos jovens de ambos os sexos. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 4, n. 1, p. 2-8, 1998. DOI: https://doi.org/10.1590/S1517-86921998000100002
CÉSAR, E. P.; RESENDE JÚNIOR, C. S.; FRANCISCO, R. N. Effects of 2 intersection strategies for physical recovery in Jiu-Jitsu athletes. International Journal of Sports Physiology and Performance, v. 16, n. 4, p. 585-90, 2021. DOI: https://doi.org/10.1123/ijspp.2019-0701
CROCETTA, T. B.; LIZ, C. M.; SOUZA, J. O. C.; SILVEIRA VIANA, M.; ANDRADE, A. Motivação e tempo de reação de universitários praticantes e não praticantes de exercícios físicos. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, v. 34, n. 1, p. 177-85, 2020. DOI: https://doi.org/10.11606/1807-5509202000010177
HEYWARD, H. Avaliação física e prescrição de exercício: técnicas avançadas. Porto Alegre: Artmed, 2013.
LIMA, M. A.; SILVA, V. F. Correlação entre resistência de força e flexibilidade dos músculos posteriores de coxa de desportistas amadores de futebol de campo. Fitness & Performance Journal, v. 5, n. 6, p. 376-82, 2006. Disponível em: https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/2949809.pdf
MAGALHAES, J. P. Jiu-jitsu em praticantes femininas: mente e corpo sãos. 2020. 19f. TCC (Bacharelado em Educação Física) - Centro Universitário Fametro, Fortaleza, 2020. Disponível em: http://repositorio.unifametro.edu.br/handle/123456789/636
MARTINS, H. S.; LÜDTKE, D. D.; OLIVEIRA ARAÚJO, J. C.; CIDRAL-FILHO, F. J.; SALGADO, A. S. I.; VISEUX, F.; MARTINS, D. F. Effects of core strengthening on balance in university judo athletes. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 23, n. 4, p. 758-65, 2019. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2019.05.009
MATIA, E.; REIS, M. A. O voleibol como ferramenta de socialização dos alunos na era das redes virtuais: um relato de experiência de estágio. In: X Congresso de Educação. Anais... Concórdia: UnC, 2017. p. 38-39. Disponível em: https://uni-contestado-site.s3.amazonaws.com/site/pesquisa/anais+e+ebooks/anais_congresso_educacao_concordia.pdf
MOREIRA, D. Estudo sobre a realização da preensão palmar com a utilização do dinamômetro: considerações anatômicas e cinesiológicas. Fisioterapia Brasil, v. 2, n. 5, p. 295-300, 2001. DOI: https://doi.org/10.33233/fb.v2i5.651
ROAS, A.; SOUZA, E.; BRITO, C. Prevalência de estratégia de rápida redução de massa corporal em lutadores de Jiu-jitsu. In: XVI Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte e III Congresso Internacional de Ciências do Esporte. Anais... CBCE: Salvador, 2009 Disponível em: https://congressos.cbce.org.br/index.php/conbrace2009/XVI/paper/viewFile/1616/775
SARRO, K. J.; LARA, J. P. R.; MARTINS, L.; SILVA, A.; SOUZA, S.; MOMESSO, I.; MIANA, A. Seasonal variation of strength and power magnitude and asymmetry, and injury profile of Brazilian jiu-jitsu athletes. Journal of Physical Education and Sport, v. 22, n. 6, p. 1346-55, 2022. DOI: https://10.7752/jpes.2022.06169
SILVA, A. C.; SANTOS, G. T.; DE SOUZA, G. C.; DA SILVA TRIANI, F. Percepções das mulheres do jiu-jitsu: entre entraves e avanços. Revista Gênero, v. 22, n. 2, p. 7-28, 2022. Disponível em: https://periodicos.uff.br/revistagenero/article/view/46622
SILVA, B. V. C.; MAROCOLO JÚNIOR, M.; LOPES, C. R.; MOTA, G. R. Brazilian Jiu-Jitsu: aspectos do desempenho. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, v. 6, n. 31, p. 57-65, 2012. Disponível em: https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/376
SILVA, D. S.; SILVA, C. M.; OLIVEIRA, D. L. Jiu-Jitsu feminino - De promessa a realidade mundial. Ciência Atual, v. 13, n. 1, p. 1-17, 2019. Disponível em: https://revista.saojose.br/index.php/cafsj/article/view/335
SIMÕES, R. P.; CASTELLO, V.; AUAD, M. A.; DIONÍSIO, J.; MAZZONETTO, M. Prevalence of reduced respiratory muscle strength in institutionalized elderly people. São Paulo Medical Journal, v. 127, n. 2, p. 78-83, 2009. DOI: https://doi.org/10.1590/s1516-31802009000200005
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Direitos Autorais Partilhados
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Os direitos autorais permitem descarregar, compartilhar, copiar, distribuir, adaptar, transformar, exibir, reproduzir a totalidade ou partes do artigo para qualquer propósito legal, desde que não tenha fins lucrativos e seja citada a fonte.
Informamos que todo o conteúdo do texto publicado, e dos seus possíveis erros ortográficos e gramaticais, é de inteira responsabilidade de seus autores, não cabendo ao Caderno de Educação Física e Esporte, ou aos nossos Avaliadores Ad Hoc, por qualquer implicação legal ou por eventual negligência à língua portuguesa ou à estrangeira.
