ASSOCIATION BETWEEN SPINE ALTERATIONS AND HYPERTROPHY TRAINING OF THE FLEXOR AND EXTENSOR HORIZONTAL MUSCLES OF THE SHOULDER
DOI:
https://doi.org/10.36453/2318-5104.2014.v12.n1.p11Keywords:
Musculação, Hipertrofia, Coluna vertebral, Avaliação posturalAbstract
Objectives: (i) to identify if there are spine alterations in the thoracic kyphosis and lumbar lordosis in bodybuilders who practice hypertrophy training; (ii) to verify an association between postural alterations and the type of the training program for flexor and extensor horizontal muscles of the shoulder; (iii) to verify if there is an association between postural alterations with back pain. Methods: bodybuilders, who practice hypertrophy training for two years, participated in three procedures: (1) interview to identify the training type for flexor and extensor horizontal muscles, (2) back pain measurement, and (3) thoracic kyphosis and lumbar lordosis measurement using the flexicurve. The statistical analyses were realized by Chi-Square test and Phi Coefficient. (α = 0.05). Results: The bodybuilders who practice hypertrophy training showed no postural alterations in thoracic curvature, but most of them showed lumbar curvature decreased. The associations between all variables were weak and not significant. Conclusion: we cannot say that the training hypertrophy with emphasis on the action of the flexors horizontal muscles of the shoulder can develop postural alterations in the spine.
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