ESTUDOS COMPARATIVOS DOS EFEITOS DE DOIS PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS - CAMINHADA E EXERCÍCIOS GERAIS - NA POSTURA E MARCHA DE IDOSOS SEDENTÁRIOS SAUDÁVEIS

Autores

  • fátima Aparecida Caromano
  • Maiza Ritomy Ide
  • Rachel Rodrigues Kerbauy
  • Marcos Vinícios Streit

Palavras-chave:

Envelhecimento, Exercício físico, Qualidade de vida

Resumo


O crescimento da população geriátrica associado aos déficits funcionais
naturais do envelhecimento evidencia a necessidade de estudos que
objetivem a manutenção da capacidade funcional e da qualidade de vida destes
indivíduos. Este estudo tem por objetivo comparar os efeitos de dois
programas de exercícios físicos (exercícios gerais e caminhada), sobre a postura
e marcha de idosos saudáveis. Trinta idosos saudáveis sedentários (idade
média de 68,7 ± 3,5 anos) foram divididos em três grupos: EG (exercícios
gerais), EC (caminhada) e CT (controle), e posteriormente submetidos à avaliação
postural (Altura e Índice Postural) e da marcha (Índice de Marcha).
Após 8 semanas de intervenção, os grupos EG e EC apresentaram melhora
significativa na avaliação postural, com melhores resultados para EG. Na
avaliação da marcha pós-intervenção, ambos os grupos de exercício obtiveram
melhora significativa no Índice da marcha, sendo que EC teve os melhores
resultados. CT não apresentou alterações significativas pós-intervenção
para nenhum dos parâmetros avaliados. Em conclusão, o protocolo de EG foi
superior na melhora da postura e EC na avaliação da marcha pós-intervenção.

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Publicado

10-11-2009

Como Citar

CAROMANO, fátima A.; IDE, M. R.; KERBAUY, R. R.; STREIT, M. V. ESTUDOS COMPARATIVOS DOS EFEITOS DE DOIS PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS - CAMINHADA E EXERCÍCIOS GERAIS - NA POSTURA E MARCHA DE IDOSOS SEDENTÁRIOS SAUDÁVEIS. Varia Scientia, [S. l.], v. 7, n. 13, p. p. 113–124, 2009. Disponível em: https://e-revista.unioeste.br/index.php/variascientia/article/view/2529. Acesso em: 24 jan. 2022.

Edição

Seção

Artigos e Ensaios