Atividade física e saúde para idosos: uma proposta para envelhecer com qualidade de vida

Amanda Mayara do Nascimento; Juliana de Paula Figueiredo; Gustavo Puggina Rogatto; Priscila Carneiro Valim-Rogatto

doi:10.36453/cefe.2011.v10.n18.p85

Authors

Amanda Mayara do Nascimento Universidade Estadual Paulista (UNESP), Rio Claro
Juliana de Paula Figueiredo Universidade Estadual Paulista (UNESP), Rio Claro
Gustavo Puggina Rogatto Universidade Federal de Lavras (UFLA), Lavras
Priscila Carneiro Valim-Rogatto Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), São Paulo

DOI:

https://doi.org/10.36453/cefe.2011.v10.n18.p85

Supporting Agencies

*Projeto de extensão financiado pela Fundação de Amparo à Pesquisa de Minas Gerais (FAPEMIG) pelo edital “Projetos de Extensão em Interface com a Pesquisa” (Processo n. APQ-03190-10).

Keywords:

Elderly, Physical activity, Social and health program

Abstract

This experience report discusses a program entitled "Physical Activity and Health for the Elderly" developed at the Federal University of Lavras/MG to the aged people of the city. The main objective of this program is to provide diversified physical and recreational activities and targeted for prevention and health promotion of people aged over 60. The activities offered include hiking, gymnastics, weight lifting, stretching, adapted sports, dance, among others. Through this project, it was noted the importance of it for the involvement of older people in physical activities, thus bringing benefits from these activities to this population, providing an environment for socializing and pleasurable experiences, contributing furthermore for the quality of their lives. It is suggested that higher education institutions and government entities offering such programs should accommodate a greater number of seniors with these practices and their benefits.

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